Navegando Transiciones: 3-4 Meses

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Este e-book te ayudará a entender los cambios que atraviesa tu bebé a medida que va dejando el 4to trimestre atrás y cómo afectan su sueño. Este plan es solo para empezar a fomentar buenos hábitos, no es un plan estructurado de sueño, pero te ayudará a:

  • Organizar las siestas y establecer rutinas flexibles
  • Establecer una rutina para la noche antes de dormir
  • Promover el consumo de la mayoría de las calorías durante el día, para reducir las tomas nocturnas a una sola toma o Dreamfeed
  • Reducir el número de despertares nocturnos
  • Eliminar accesorios para dormir
  • Ayuda a tu bebé a quedarse dormido por sí solo

Este plan aplica y apoya a la lactancia materna exclusiva, formula o la combinación de los dos métodos de alimentación.