Como manejar opiniones sobre los hábitos y rutinas de sueño de tu bebé

Si algo trae la maternidad es la lluvia de opiniones y consejos no solicitados sobre las decisiones que tomamos para la crianza de nuestros bebés. Desde la lactancia, a la manera de manejar los llantos, las rutinas para dormir; siempre hay algo que decir. Creo que a muchas se nos hace muy difícil comunicar y establecer limites sanos para defender nuestras decisiones y cerrar el debate. La mayoría de las veces decidimos sonreír y guardar lo que en verdad queremos decir para evitar encender una discusión. La mayoría de las veces estos consejos vienen con las mejores intenciones, pero no siempre los recibimos así.

La verdad es que cada bebé y cada familia es única. Y tú eres la mejor mamá para tu bebé. Tú sabes que es lo que les funciona y aunque no debería sentir el deber de defender tus posiciones, te quiero dejar con 5 maneras de litigar las opiniones de las rutinas y hábitos de sueño de tu bebé.

  1. Entiende que todos los bebes son distintos. Lo que sirve para uno, no necesariamente sirve para todos. Fíjate en hermanos que son completamente diferentes. Tu bebé tiene su personalidad y eso va a establecer si es un bebé de buen dormir o difícil para dormir, flexible con sus rutinas, o no tan flexible. No debes sentir culpa por defender y hacer lo hace que tu bebé duerma mejor y lo mejor para su personalidad.
  2. Ten muy presente el POR QUÉ haces lo que haces. Si tu bebé no dormía más de 3 horas corridas y ahora duerme 11 horas, pues recuérdate lo mal que se sentía despertar exhausta todas las mañanas y la diferencia que ha hecho todos los cambios que has aplicado para mejorar el sueño de tu bebé. A veces tenemos memorias cortas, por eso es importante saber que tanto has avanzado para sentirte en paz con tus decisiones.
  3. Entiende que no todos van a estar de acuerdo con tus decisiones. Si tus primas o amigas no han tenido bebés de mal dormir, nunca van a entender la importancia de mantener constancia en sus rutinas. Solamente tú sabes lo que es mejor para tu bebé y para tu familia. Y no es tu trabajo convencerlas que deben hacer lo mismo que tú has hecho. Si crees que se beneficiaran de saber la diferencia que hace cuando un bebé duerme mejor, pues comparte tu experiencia. Pero es importante saber cuando es apropiado y cuando solamente vas a perder el tiempo.
  4. Consigue una amiga que comparta tu filosofía de sueño. Esto te ayudará a sentirte apoyada y entendida pero también te ayudará a mantenerte enfocada recordándote siempre los beneficios de tener un bebé que descansa.
  5. El sueño de tu bebé nunca va a ser perfecto entonces no esperes perfección. Especialmente cuando haces cambios de ambiente y hay más estímulos como en estos días de fiesta. Permite un poco de flexibilidad para que todos disfruten de esos momentos en familia y acuesta a tu bebé a dormir un poco mas temprano si eso es lo que necesitan al final de el día.

Cuéntame, ¿cuál ha sido el peor consejo que has recibido y como lo has manejado? ¿Consideras que cerrando el debate te quedas mas tranquila o eres de las que prefiere sonreír y callar?

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